その②　親子でお家でカンタン♪メンタルトレーニング

みなさん、こんにちは！
人財共育コーチ・SBT１級コーチの塩崎真士です。
前回、親子でお家でカンタン♪メンタルトレーニングの１回目をお話しました。
大変ありがたいことに、「すごくわかる！さっそくやります！」というお言葉をいただきました。
読んでいただいて、また、お役に立てることが本当に嬉しいです♪♪
今回は前回の続きのお話をさせていただきます。今回もカンタンなお話ですので、ぜひ楽しく取り組んでくださいね！

３．0.2秒で「ハイ！」と返事

「ハイ！という返事ができるかできないかは、仕事ができる人になるのか、そうでないかの分かれ道」

私が以前いました会社の人事担当の方に、入社してすぐに教えてもらいました。
確かに、「ハイ」というたった２文字の返事、めちゃくちゃ大事ですね。
幼稚園や小学校１年生の頃は大きい声でハイと返事をしていましたが、大きくなってくるとだんだんと返事をしなくなります。
中学生や高校生くらいになると、親に呼ばれても、「うっせーな」と言ったりムシしたり。
でも、社会人になるとそうはいきませんよね。上司に呼ばれて返事しなければ仕事のチャンスをもらえません。
それどころか、ダメなやつ　というレッテルを貼られてしまいます。
たった２文字の　ハイ　が人生を大きく変えてしまうんです。

どうでしょう？みなさんのお家では、お子さんは元気に返事をしていますか？ご両親も、お子さんに呼ばれたら元気に返事をしていますか？
ご両親がしなければお子さんもしなくなります。なので、まずはご両親が、お子さんの呼びかけに笑顔でハイ！と返事をしてください。
このとき、呼ばれたら0.2秒で返事をするんです。名前を呼ばれたときだけじゃなく、用事を頼まれたときも同じです。
「お母さん、宿題でわからないところあるから教えてー」　⇒　「ハイ！」
分からなくても、できなくてもいいんです。とにかく0.2秒で返事をするんです。
「宿題教えて」と言われると、「難しい」とか「お母さんに分かるわけない」などと考えてマイナス思考になります。となると、返事が遅くなったり、「お父さんに聞きなさい」と言ってしまうんです。でも、0.2秒で返事をすると、考える前に返事をしてしまうのでプラス思考になるんです。
0.2秒の返事でお子さんもプラス思考になります。ゲーム感覚で0.2秒の返事をしてみてください。

４．家の中をありがとうだらけに

お家の中で　ありがとう　を口グセにしましょう。
お子さんがお手伝いをしてくれると、最初は「しんじちゃん、ありがとう！」と言いますが、だんだんと「してくれて当たり前」みたいな感覚になってしまいます。
例えば、食べた後の食器を下げてくれるとします。小さい頃は、小さな手で一生懸命持って運ぶ姿が愛らしくて、「お手伝いしてくれてありがとう～！」と感動していましたが、大きくなってくると「もう６年生なんだからそれくらいしなさい」みたいな感じになったりしませんか？
ありがとうの反対語は「当たり前」。当たり前と思った瞬間に感謝がなくなるんです。お子さんがお手伝いすることを当たり前と思わずに「ありがとう」と言葉をかけてあげてください。
お子さんは「ありがとう」と言われると、もっと言われたいからどんどんやる気が起こってきます。
そして、お子さんも「ありがとう」をどんどん言えるようになります。
家の中をぜひ、ありがとうだらけにしてください。

次は・・・とお話したいところですが、続きは次回です！
お楽しみに！

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