「部長、大変ですっ!!!　正月病で休むって言ってますっ!!!」

今日の朝起きましたら、なんか瞼が重いんです。明らかにいつもと違う感覚・・・。
寝不足かな？昨日、変な夢見たしなー。それとも、疲れ？いや、なんか病気？
といろんなことがよぎったのですが、あー、そうか！　と答えが分かりました。
昨日、「はじめてのおつかい」を観て号泣したからだったんですね。
毎回そうなんですが、観ていると涙が止まりません！小さい子たちが一生懸命に・・・と思い出しているだけで泣きそうになってきます。子供たちの姿を見て、気付かされたことがたくさんありました。これはまたの機会にお話させていただきます。

昨日のブログの中に、「長期休暇の後はメンタルを崩しやすい」とサラリと書きました。昨日の夜のニュースで、正月病になっている人がたくさんいるという話題を取り上げていて、えっ？そんなのあるん？って、恥ずかしながら初めて聞いた私は驚きました。GW明けの５月病と同じですね。
正式な病名ではないのですが、長期休暇後はメンタル不調になりやすいってこと。一昔前は、サザエさん症候群ってのがありまして、私も小さい頃、サザエさんが終わると、「あー、明日学校かー・・・」ってテンションが下がっていたのを思い出します。
長期休暇で仕事や日常から離れて長期間非日常を送ると、なかなか日常の意識に戻れず憂鬱になってしまうんですね。その結果、体が重いとかダルいとかになって、会社に行きたくないーって、最悪は鬱になってしまうんです。
そんなことで、もし会社を休んでもなんの解決にもなりません。イヤなことを先延ばししているだけなので、さらに行きたくなくなるでしょう。こんな人たちに、

「えっ！？正月病だって？最近の若いモンはなに考えてんだ！俺たちが若い頃は・・・」と精神論的なことを振りかざすのは全くもってNGです。余計に会社に来たくなくなります。
そもそも、正月病や５月病と言われるメンタル不調の原因はなんなのでしょうか？

それは、会社に対してマイナス感情になっていることです。
で、マイナス感情になっている原因は、上司との関係や職場の人間関係が悪いことです。特に、場を作る上司との関係性が悪いことが大きな原因ではないでしょうか。

楽しい所　⇒　行きたい！　　　楽しくない所　　⇒　行きたくない・・・
好きな人　⇒　会いたい！　　　好きじゃない人　⇒　会いたくない・・・

人は単純にこのように思います。
なので、会社を「楽しい所」と思ってもらえるように、上司は「好きな人」になってもらう必要があるんです。
人は、人に対する感情が最も強いです。どんなに楽しいこと、好きなことをするにしても、誰とするかがとても大事なんです。
意外にこのことを理解されていない上司・リーダーの方が多いです。「俺はできてるよ」って方は、私の経験上、まずできていませんね。
仕事もスポーツもそうですが、仲間や選手の能力の発揮度は、上司・リーダー・指導者の顔色に比例します。
いつもニコニコしている上司・リーダー・指導者の元では100%、それ以上を発揮するでしょう。しかし、いつもしかめっ面で怒ってばかりの上司・リーダー・指導者の元では10%、いや、それ以下でしょう。

仲間の力を100%、それ以上引き出したい！と思われている上司・リーダー・指導者の方には、ぜひSBTスーパーブレイントレーニングを学んでいただきたいです。
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