ワクワクエスチョン使ってますか？

今日は早起きして新年１回目の新居浜市倫理法人会モーニングセミナーに行ってきました。
朝から学べるのはすごくありがたいですね！
私は１月末と２月に東予地区の倫理法人会で講師を務めさせていただきます。
タイトルは「毎日が楽しくワクワクする　やる気スイッチの入れ方」です。
お聞きいただくみなさんにお役立ちできるよう、少しワークも取り入れてお話させていただきます。
倫理法人会会員のみなさま、ぜひお越しください！

「私って、なんでこんなにバカなんだろう・・・」
「私って、なんでこんなにミスばっかりするんだろう・・・」
「私って、なんでなにやってもダメなんだろう・・・」

ミスや失敗をしたときに、こんなことを思ったりしませんか？
会社でミスや失敗をすると上司から「なにやっとんじゃーっ！なんでキミはいつもミスするんだ！」と怒られたり、学校や部活でも先生や監督に怒られたりすると、どうしても気持ちが落ち込んでしまいますので、ついつい自分を責めてしまうんですね。
そして、責めてしまうと、「私って、なんで・・・」と考えてしまうんです。
どうですか、みなさん、このように考えた後に出てくる答えはどんな答えですか？

「小さい頃からいつも怒られてばっかりだった。どうせ、私はなにやってもダメなんだわ。」

なんて、自暴自棄的な答えが出てくるかもしれません。また、

「あーしておけば良かったなー。あーしておけば怒られずにすんだのに。」

と考えることもあるかもしれません。どちらにせよ、いい答えは出てきませんよね。
これは脳の仕組みがそうさせているんです。
脳は、質問や問いかけに必ず答えを出すという性質があります。頭の中で思ったことや、口に出して言ったことに、必ず答えを出すんです。
コンビニで新しく発売されたドリンクを見て「これ美味しいんかな？」と思うと、「前に飲んだことあるものに雰囲気似ているからきっと美味しい」とか、「デザイン悪いからなんかマズそう、買うのをやめておこう」とか、そのように答えを出すんです。
で、マイナスの質問や問いかけにはマイナスの答えを、逆に、プラスの質問や問いかけにはプラスの答えを出すんです。
ミスや失敗をした後に「なんで・・・」と問いかけると、マイナスの答えが返ってくるんです。マイナスの答えが返ってくると、どんどんマイナス思考になっていくんです。
なので、もし、起きたことがマイナスのことであったとしても、プラスの質問や問いかけしてやればいいんです。

「どうしておけばミスや失敗を防ぐことができただろうか・・・」
「どうしておけば成功してただろうか・・・」
「どうしておけば上司は喜んでくれてただろうか・・・」

このように質問・問いかけをすることで、脳はプラスの答えを出します。例え、「あーしておけば良かったなー」と思ったとしても、プラスの質問・問いかけをしていますのでプラスの答えになるんです。プラスの答えになると楽しくワクワクしますよね♪♪

脳は一日に７万回思考します。いつもうまくいかないと思っている人は、殆どマイナスのことを考えていますので、「ムリだ・できない」というようなマイナス思考を植え付けていることになります。
なので、いつもプラスに考え、プラスの質問や問いかけができるようになれば、全てをプラスに捉えられ、楽しくワクワクするようになります。
ぜひ、プラスの質問や問いかけ＝ワクワクエスチョン　をしてみてください。
きっと楽しくなりますよー！

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