夢を描き、イメージし続ける！！

みなさん、こんにちはー！
今日もワクワクしてますかー！

昨晩、ワクワクできないニュースが速報で流れました。

「東京オリンピック１年延期」

予想はしていたものの、今夏に開催されることを信じていたアスリートや大会関係者、その他多くの方々が大きなショックを受けたことでしょう。
ただ、来年夏までに開催されることは決まっていますから、アスリートはここからどのようにメンタルを作っていくかがとても重要です。

東京オリンピック開催が決まったのは2013年9月。日本のアスリートは、このときから動き始めています。実に7年以上もの間、ここに照準を絞ってきました。前回のリオに出られなかった選手も、自国開催の東京は必ず･･･という思いでされたこられたでしょう。
今回の開催延期に燃え尽きてしまう選手がいらっしゃるかもしれません。
ですので、今から１年、メンタルのサポートがかなり重要になってきます。
体力と技術はマイナスにはなりませんが、メンタルはマイナスにもプラスにもなります。
体力と技術力が他の選手よりたとえ１億％優れていたとしても、メンタルがマイナスだと結果はマイナスです。
だから、いかに高いメンタルの状態を今から１年キープできるかです。

キープするカギとなるのは夢とイメージです。

夢を描き、それを毎日毎日イメージし続けることができれば、きっと必ず良い結果になります。
スポーツ素人の私が言うのも変な話しですが、今から１年、夢をイメージしまくっていただきたいです。
もし、サポートしてほしいというアスリートがいらっしゃいましたら、SBT１級コーチの私がサポートさせていただきますので、ご連絡くださいませ！

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